Ana Lipowatz Paradajz sos: Melem za mikrobiom Paradajz sos se često služi uz burgere, pice, tortilje i sl. pa stoga nema dobru reputaciju među namirnicama. U tim kombinacijama naravno da paradajz sos ne može kompenzovati sve druge nezdrave sastoj... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Lactobacillus reuteri i Lactobacillus plantarum - dobre bakterije Lactobacillus reuteri - preporučuje se veganima i vegetarijancima Lactobacillus reuteri je gram-negativna bakterija u obliku štapića koja je pronađena u raznim namirnicama, posebno u mesu i mlečnim p... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Estrobolom - veza estrogena i mikrobioma? Hormoni … hormoni … hormoni … naši stalni saputnici. Ujutru nas kortizol podiže iz kreveta, a uveče nas melatonin uspava. Hormon leptin nam šalje signal kada smo gladni, hormon grelin kad smo siti. Ka... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Kolagen - od blistave kože do zdravog mikrobioma Kolagen je protein koji stoji na čelu trendova lepote, ali je svet medicine poslednjih godina otkrio njegov suštinski uticaj na zdravlje mikrobiom i na naše opšte blagostanje. Uticaj kolagena na naš m... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Lactobacillus Gasseri – probiotik za gubitak telesne težine Shodno brojnim studijama Lactobacillus Gasseri može direktno da poboljša i olakša gubitak telesne težine! Lactobacillus Gasseri pomaže pri kontroli šećera u krvi, smanjenju masnoće na stomaku, aktiv... mikrobiom 18. 3. 2026.
Ana Lipowatz Mikrobiom može biti uzrok nesanice! Nova studija otkriva ... Znamo da je san jednako važan za naše zdravlje kao i hrana i disanje. Bez dobrog sna osećamo se umorno, tromo i „kao da nismo svoji“. Ali šta ako je jedan od skrivenih uzroka nesanice – naš crevni mik... mikrobiom 18. 3. 2026.
Ana Lipowatz Mikrobiom i ljubav: kako stomak bira partnera Ljubav ide iz stomaka Mnoge naučne tvrdnje postoje da je mik robiom centar našeg mentalnog zdravlja, jer sve emocije, bilo lepe ili ne, osetimo prvo tu – u stomaku! Iako je potreban još veliki broj is... mikrobiom 18. 3. 2026.