Ana Lipowatz Najbolja ishrana za naš mikrobiom je mediteranska ishrana Crevna flora (mikrobiom) je centar zdravlja od neprocenjive važnosti za naše fizičko, imunološko i psihičko blagostanje. (MIKROBIOM) u fokusu nauke danas - više o tome ...) Mikrobiom se stalno menja –... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Senzacionalno! MIKROBIOM presudan za mršavljenje Istraživanja koja je Department of Bioengineering, University of Washington objavio krajem 2021. u prestižnom časopisu American Society of Microbiology – ASM u Sjedinjenim Američkim Državama pružaju v... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Super organ - MIKROBIOM najnoviji stav nauke U našim crevima postoji više bakterija nego što u telu imamo ćelija! Nedavno je jedan naučnik rekao da smo mi samo 10% čovek, a 90% smo bakterije! Bakterije ulaze u sastav crevne flore koja obavija u... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz BAKTERIJA MRŠAVIH - Akkermansia muciniphila Skoro polovina savremenog sveta je gojazna. Gojaznost povećava rizik od mnogih hroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, hipertenziju, kardiovaskularne bolesti, čime doprinosi i smanjenju lju... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Bakterije creva utiču na starenje Ova mala riba kilifish (Nothobranchius furzeri) koja živi u lokvama i jezerima širom Zimbabvea i Mozambika je u poslednje vreme privukla pažnji i maštu istraživača. Zašto? Ova riba živi svega tri do d... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Mikrobiom pokreće proces starenja Nova saznanja pokazuju da ni dobri crevni mikrobi nisu bezuslovno i konstantno naši prijatelji, kako smo odmah pomislili. Naš odnos sa njima, šta više, pre liči na rat do iscrpljenja, koji mi na kraju... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Polifenoli – stimulatori dobre crevne flore Da li ste ikada čuli za „polifenole“? Čuli ste da je crno vino zdravo. Da, crno vino sadrži resveratrol, jedan od mnogobrojnih polifenola. U 100 ml crnog vina nalazi se oko 0,1 g polifenola, ali u 100... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Bacteroides vulgatus - smanjuje želju za slatkim Povećana želja za unošenjem šećera je danas ključni faktor koji doprinosi prekomernoj telesnoj težini i sve većem broju ljudi sa dijagnozom dijabetesa i mnogih drugih bolesti. Tačan razlog i mehaniza... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Paradajz sos: Melem za mikrobiom Paradajz sos se često služi uz burgere, pice, tortilje i sl. pa stoga nema dobru reputaciju među namirnicama. U tim kombinacijama naravno da paradajz sos ne može kompenzovati sve druge nezdrave sastoj... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Lactobacillus reuteri i Lactobacillus plantarum - dobre bakterije Lactobacillus reuteri - preporučuje se veganima i vegetarijancima Lactobacillus reuteri je gram-negativna bakterija u obliku štapića koja je pronađena u raznim namirnicama, posebno u mesu i mlečnim p... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Estrobolom - veza estrogena i mikrobioma? Hormoni … hormoni … hormoni … naši stalni saputnici. Ujutru nas kortizol podiže iz kreveta, a uveče nas melatonin uspava. Hormon leptin nam šalje signal kada smo gladni, hormon grelin kad smo siti. Ka... mikrobiom 20. 3. 2026.
Ana Lipowatz Kolagen - od blistave kože do zdravog mikrobioma Kolagen je protein koji stoji na čelu trendova lepote, ali je svet medicine poslednjih godina otkrio njegov suštinski uticaj na zdravlje mikrobiom i na naše opšte blagostanje. M eta-analiza iz 2021. g... mikrobiom 20. 3. 2026.