Ana Lipowatz Estrobolom - veza estrogena i mikrobioma? Hormoni… hormoni… hormoni… Naši su stalni saputnici. Ujutru nas kortizol razbudi, uveče nas melatonin uspava. Leptin nam govori kada smo siti, a grelin kada smo gladni. Sve funkcioniše kao dobro uigra... mikrobiom 28. 7. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Testobolom – saveznik muškog zdravlja Muška ishrana pod lupom. Poznato je da muškarci jedu mnogo mesa, ali naučna istraživanja pokazuju da je za muško zdravlje veoma važno da se uz meso unose i biljne namirnice bogate vlaknima (salate, po... mikrobiom 18. 6. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Najbolja ishrana za naš mikrobiom je mediteranska ishrana Mikrobiom se stalno menja – zavisno od toga šta jedemo i pijemo, da li smo pod stresom, da li smo fizički (ne)aktivni, koje lekove uzumamo... S tim u vezi postavlja se pitanje: „Koja je ishrana najbol... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Senzacionalno! MIKROBIOM presudan za mršavljenje Jedinstven 4-komponentni prebiotik OH MY GUT* u borbi sa savremenim bolestima današnjice Istraživanja koja je Department of Bioengineering, University of Washington objavio krajem 2021. u prestižnom č... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Super organ - MIKROBIOM najnoviji stav nauke Jedinstven 4-komponentni prebiotik OH MY GUT* u borbi sa savremenim bolestima današnjice U našim crevima postoji više bakterija nego što u telu imamo ćelija! Nedavno je jedan naučnik rekao da smo mi ... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz BAKTERIJA MRŠAVIH - Akkermansia muciniphila Skoro polovina savremenog sveta je gojazna. Gojaznost povećava rizik od hroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, hipertenziju, čime doprinosi i smanjenju ljudskog veka (izveštaj WHO od marta... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Bakterije creva utiču na starenje Ova mala riba kilifish (Nothobranchius furzeri) koja živi u lokvama i jezerima širom Zimbabvea i Mozambika je u poslednje vreme privukla pažnji i maštu istraživača. Zašto? Ova riba živi svega tri do d... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Mikrobiom pokreće proces starenja Nova saznanja pokazuju da ni dobri crevni mikrobi nisu bezuslovno i konstantno naši prijatelji, kako smo odmah pomislili. Naš odnos sa njima, šta više, pre liči na rat do iscrpljenja, koji mi na kraju... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Polifenoli – stimulatori dobre crevne flore Da li ste ikada čuli za „polifenole“? Čuli ste da je crveno vino zdravo. Da, crveno vino sadrži resveratrol, jedan od mnogobrojnih polifenola. U 100 ml crvenog vina nalazi se oko 0,1 g polifenola, ali... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Bacteroides vulgatus - smanjuje želju za slatkim Povećana želja za unošenjem šećera je danas ključni faktor koji doprinosi prekomernoj telesnoj težini i sve većem broju ljudi sa dijagnozom dijabetesa i mnogih drugih bolesti. Tačan razlog i mehaniza... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Paradajz sos: Melem za mikrobiom Paradajz sos se često služi uz burgere, pice, tortilje i sl. pa stoga nema dobru reputaciju među namirnicama. U tim kombinacijama naravno da paradajz sos ne može kompenzovati sve druge nezdrave sastoj... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog
Ana Lipowatz Lactobacillus reuteri i Lactobacillus plantarum - dobre bakterije Lactobacillus reuteri - preporučuje se veganima i vegetarijancima Lactobacillus reuteri je gram-negativna bakterija u obliku štapića koja je pronađena u raznim namirnicama, posebno u mesu i mlečnim p... mikrobiom 20. 3. 2026. Mikrobiom Blog